체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 집안이 화목하면 가난해도 좋지만, 의롭지 않다면 부유한들 무엇하랴. 단지 한 자식이라도 효도한다면 자손 많은 것이 무슨 소용 있으랴. -명심보감 오늘의 영단어 - ashame : 부끄러운, 수치스러운오늘의 영단어 - cool off period : 냉각기간오늘의 영단어 - second lieutenant : 소위오늘의 영단어 - terminal : 말단의, 종착역의, 기말의: 단자, 역, 공항오늘의 영단어 - reside : 거주하다, 살다오늘의 영단어 - parry : 회피하다, 얼버무리다오늘의 영단어 - liable : 책임있는, 책임을 져야 할오늘의 영단어 - impunity : 처벌되지 않음, 무사